Owoce (świeże lub w postaci musu, np. ze słoiczka), jogurt z owocami i zmielonymi pestkami dyni i słonecznika.
Przykładowy jadłospis 9-miesięcznego dziecka
W 9. miesiącu życia niemowlę powinno zajadać się mięsem lub rybą – to doskonałe źródło pełnowartościowego białka1, którego maluch potrzebuje do intensywnie zachodzących w organizmie procesów. Mięso powinno pojawić się w jednym z podawanych w ciągu dnia posiłków, 1-2 razy w tygodniu mięso warto zastąpić rybą.