Płacz pełni funkcję fizjologicznej ochrony, komunikatu dla otoczenia, ale przede wszystkim jest zdrową reakcją ciała na napięcie emocjonalne, sprzyja powrotowi do równowagi, daje poczucie oczyszczenia i spokoju. Warto korzystać z dobrodziejstwa, jakie dała nam natura i pozwolić sobie w krytycznym momencie na łzy.
Rodzaje płaczu
Płacz może być związany z pozytywnym, głębokim, wewnętrznym przeżyciem, któremu towarzyszą tzw. łzy szczęścia. Są to często sytuacje podniosłe, szczęśliwe lub radosne. Niektóre osoby reagują płaczem na „piękno”, gdy słyszą wspaniałą emocjonalną muzykę lub podziwiają piękny widok.