Spis Treści
Okazuje się, że nie! Przynajmniej nie w przypadku orzechów. Dowiedli tego naukowcy z różnych placówek badawczych na całym świecie.
Czy orzeszki ziemne tuczą
Okazuje się, że nie! Przynajmniej nie w przypadku orzechów. Dowiedli tego naukowcy z różnych placówek badawczych na całym świecie.
Orzeszki ziemne solone kcal
Orzeszki ziemne prażone z solą w 100 g ma 585 kcal to tyle samo kalorii co: 261 Truskawki.
Czy orzeszki ziemne podnoszą cukier
Co więcej, liczne badania wskazują, że spożycie orzeszków ziemnych przyczynia się do znaczącego zmniejszenia poposiłkowego stężenia glukozy we krwi u zdrowych osób, którym zalecono spożycie przed badaniem posiłku o wysokim indeksie glikemicznym.
Orzeszki ziemne solone właściwości
Są bogate w białko, tłuszcze i błonnik. Wyróżnia je wysoka zawartość witaminy E i witamin z grupy B, a także potasu, magnezu, manganu, cynku, miedzi czy żelaza. Jako świetne źródło argininy i innych aminokwasów są uznawane za cenny odpowiednik mięsa i jaj.
Orzeszki ziemne a wątroba
Orzeszki ziemne mogą wykazywać działanie rakotwórcze za sprawą ww. aflatoksyn. Toksyny te są kumulowane w organizmie – głównie w wątrobie, która jest najbardziej narażona na ich szkodliwe działanie.