Skurcze łydek mogą być skutkiem niedoboru ważnych dla organizmu elektrolitów: jonów sodu, potasu, wapnia i magnezu. Magnez wspomaga przewodnictwo nerwowe, potas utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego, a wapń zapobiega rozrzedzaniu kości. Przyczyną ich niedoboru zazwyczaj jest zła dieta.
Nocne skurcze nóg u osób starszych
W większości przypadków przyczyna nie jest znana. Skurcze występują, gdy mięsień będąc napiętym dostaje sygnał do skurczu. Często zdarza się to w nocy podczas przyjmowania naturalnej pozycji – stawy kolanowe lekko zgięte, stopy skierowane w dół (zgięte).
Skurcze łydek przy przeciąganiu
„Bolesne skurcze nóg najczęściej wynikają z przeciążenia, zbyt mocnego rozciągnięcia lub urazu. Jeśli jednak długotrwałe skurcze mięśni ud, łydek lub innych partii mięśniowych nie odpuszczają, świadczy to o chorobach mięśni lub powiązanego z nimi układu nerwowego, infekcjach czy chorobach ogólnoustrojowych.