Spis Treści
Spanie na plecach w ciąży jest także dozwolone na samym początku. Jednak w II i III trymestrze ciąży ta pozycja nie jest polecana do odpoczynku nocnego. Dzieje się tak ze względu na to, że macica może uciskać na ważne naczynia krwionośne – żyłę główną dolną i aortę.
Czy leżenie na plecach w ciąży szkodzi dziecku
Nie tylko spanie, ale również leżenie płasko na plecach, szczególnie w zaawansowanej ciąży, zwiększa ryzyko poronienia – ostrzegają specjaliści amerykańscy na łamach „Journal of Physiology”. Amerykańskie Towarzystwa Pediatryczne już wcześniej odradzało kobietom w trzecim trymestrze ciąży spanie na plecach.
Spanie na plecach w 3 trymestrze ciąży
Spanie na brzuchu bądź na plecach w trzecim trymestrze ciąży jest wykluczone. Leżenie na wznak może powodować bóle kręgosłupa, a nawet pogarszać krążenie i powodować niedotlenienie malucha. Spanie na brzuchu jest zwyczajnie niemożliwe. Najlepiej korzystać z poduszki ciążowej kładąc się na lewym boku.
Spanie na plecach w 2 trymestrze ciąży
Czy można spać na plecach w ciąży? Spanie na plecach w ciąży jest także dozwolone na samym początku. Jednak w II i III trymestrze ciąży ta pozycja nie jest polecana do odpoczynku nocnego. Dzieje się tak ze względu na to, że macica może uciskać na ważne naczynia krwionośne – żyłę główną dolną i aortę.
Spanie na brzuchu w ciąży do kiedy
Spanie na brzuchu w ciąży, wbrew powszechnym opiniom, nie jest zakazane. Istnieją jednak pewne zastrzeżenia. Leżenie na brzuchu w ciąży oraz spanie w takiej pozycji jest możliwe, bezpieczne i wygodne wyłącznie do momentu, kiedy brzuch zaczyna być widoczny.
Jak spać w ciąży 3 trymestr
Spanie na brzuchu bądź na plecach w trzecim trymestrze ciąży jest wykluczone. Leżenie na wznak może powodować bóle kręgosłupa, a nawet pogarszać krążenie i powodować niedotlenienie malucha. Spanie na brzuchu jest zwyczajnie niemożliwe. Najlepiej korzystać z poduszki ciążowej kładąc się na lewym boku.
Jak spać w ciąży 2 trymestr
To pozycja najbezpieczniejsza w ciąży, ponieważ gwarantuje prawidłową cyrkulację krwi. Optymalnie będzie, jeśli między nogami umieścisz poduszkę. To poprawi krążenie krwi w kończynach i zapobiegnie obrzękom kostek.